صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 26 اردیبهشت 1403 - Wed, 15th May 2024
خواب راحت - صفحه هشتم
بروزرسانی: 23:45
141 - دو کار ساده برای تقویت ریشه و جلوگیری از ریزش مو
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 27 دی 1402، 07:48 70956327
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 27 دی 1402، 07:48 70956327
برخی آلوئه ورا را یک گیاه جادویی می خوانند که می تواند جلوی ریزش مو را بگیرد. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از هلث لاین، ساده ترین روش برای استفاده از آلوئه ورا با هدف جلوگیری از ریزش ...
142 - فرمانده عالیرتبه ارتش: تروریست ها دیگر خواب راحت نخواهند داشت
همشهری آنلاین- سیاسی- 4 ماه پیش - سه شنبه 26 دی 1402، 15:35 70950140
همشهری آنلاین- سیاسی- 4 ماه پیش - سه شنبه 26 دی 1402، 15:35 70950140
داعش و حامیان آنها با دست توانای خداوند که از آستین رزمندگان اسلام بیرون می آمد به سزای اعمال ننگین خود می رسند و پاسخ این شرارت ها را دریافت خواهند کرد. - به گزارش همشهری آنلاین ، امیر ...
143 - امیر حیدری: تروریست ها دیگر خواب راحت نخواهند داشت/ طومار دشمنان را درهم می پیچیم
تسنیم نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - سه شنبه 26 دی 1402، 15:25 70950005
تسنیم نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - سه شنبه 26 دی 1402، 15:25 70950005
نیروهای مسلح جمهوری اسلامی در بالاترین سطح آمادگی قرار دارند و به هر تهدیدی در هر سطح و مقیاسی پاسخ قاطع به آن خواهند داد. - - اخبار استانها - امیر سرتیپ کیومرث حیدری در حاشیه ادای احترام ...
144 - اگر می خواهید نتوانید بخوابید این خوراکی ها را بخورید!
زی سان- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 26 دی 1402، 13:03 70947484
زی سان- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 26 دی 1402، 13:03 70947484
مواد غذایی به سادگی می تواند روی خواب و کیفیت خواب ما تاثیر بگذارد. خوراکی های هستند که باعث می شوند شما نخوابید. - برای خواب بهتر و مغز فعال تر این کار را قبل از خواب بکنید 2. نوشابه های ...
145 - این خوراکی ها مانند داروی خواب آور عمل می کنند
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 26 دی 1402، 12:48 70947217
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 26 دی 1402، 12:48 70947217
صد آنلاین | اگر به دنبال راه حلی برای رفع کم خوابی می گردید این مقاله را که راهکارهای مناسب برای داشتن خواب راحت شبانه را معرفی می کند مطالعه بفرمایید. - به گزارش صد آنلاین ، اگر به ...
146 - 6 خوراکی ممنوعه که خواب راحت را از چشمان شما می گیرد
دنیای اقتصاد- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 26 دی 1402، 08:13 70942133
دنیای اقتصاد- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 26 دی 1402، 08:13 70942133
نوشیدنی های انرژی زا از مهمترین عوامل بیخوابی شبانه هستند. وجود محرک طبیعی و مصنوعی در این نوشیدنی ها، خواب راحت را از چشمان شما می رباید. - غذاهایی که پیش از خواب می خوریم می توانند تأثیر ...
147 - ترفندی برای خوابیدن سریع فقط در 2 دقیقه!
اینتیتر- بین الملل- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 06:28 70927305
اینتیتر- بین الملل- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 06:28 70927305
برای شروع یک خواب راحت و سریع باید چند نفس عمیق بکشید و سعی کنید آگاهانه تمام قسمت های بدنتان را یکی یکی آرام کنید... - به گزارش اینتیتر به نقل از زی سان، جاستین آگوستین که کانال محبوبی ...
148 - ترفندی برای خوابیدن سریع فقط در 2 دقیقه!
زی سان- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 19:23 70923735
زی سان- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 19:23 70923735
برای شروع یک خواب راحت و سریع باید چند نفس عمیق بکشید و سعی کنید آگاهانه تمام قسمت های بدنتان را یکی یکی آرام کنید... - چرا داشتن یک ساعت خواب ثابت مهم تر از 8 ساعت خوابیدن است؟ آگوستین ...
149 - 10 شام لذیذ که کیفیت خواب را بهبود می بخشد و باعث می شود صبح ها سرحال تر باشید
ایلنا- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 10:25 70865393
ایلنا- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 10:25 70865393
همه ما برای شروع یک روز پر انرژی باید خواب راحتی را در شب تجربه کنیم. حقیقت این است که خواب شبانه می توانید روی سلامت عمومی ما تاثیر بگذارد و به سرحال و پر انرژی بودن ما در روز جدید کمک ...
150 - عادت هایی که خواب راحت را از شما می گیرند
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 20:10 70860101
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 20:10 70860101
خستگی و عدم تمرکز در طول روز از نشانه های کم خوابی است و این بدان معناست که شما یا خواب باکیفیتی ندارید یا کمتر از میزان لازم در شبانه روز می خوابید. - آفتاب نیوز : برای اینکه فردی سرحال ...
151 - این میوه را حتما قبل از خواب بخورید
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 19:55 70859961
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 19:55 70859961
محقان دریافتند که موز منبع خوبی از منیزیم است و می تواند با شل کردن ماهیچه ها به خواب راحت شبانه کمک کند. - آفتاب نیوز : برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می تواند برای رفع کم ...
152 - این میوه سرشار از منیزیم، پتاسیم، اسید آمینه ، ویتامین B 6، فیبر و کربوهیدرات قبل از خواب بخورید
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 16:30 70857550
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 16:30 70857550
صد آنلاین |محقان دریافتند که موز منبع خوبی از منیزیم است و می تواند با شل کردن ماهیچه ها به خواب راحت شبانه کمک کند. - به گزارش صد آنلاین ، برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز ...
153 - این عادت ها خواب راحت را از شما می گیرند
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 15:38 70856739
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 15:38 70856739
صد آنلاین | خستگی و عدم تمرکز در طول روز از نشانه های کم خوابی است و این بدان معناست که شما یا خواب باکیفیتی ندارید یا کمتر از میزان لازم در شبانه روز می خوابید. - به گزارش صد آنلاین ...
154 - چگونگی مقابله کردن با استرس امتحان را بیاموزیم! / استرس امتحان را از خود دور کنید!
وقایع روز- بین الملل- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 10:07 70850299
وقایع روز- بین الملل- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 10:07 70850299
اضطراب ممکن به علت نگرانی از عملکرد نامناسب در امتحان، فشار های اجتماعی، ترس از شکست و ناکامی به وجود بیاید. - اضطراب امتحان، وضعیتی است که در آن فرد قبل، حین یا بعد از امتحان، احساس ...
155 - اگر خواب راحت می خواهید بخوانید
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 09:23 70835363
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 09:23 70835363
صد آنلاین | خواب مرهمی است که بعد از یک روز طولانی فرد را آرام می کند و انرژی دوباره به او می بخشد؛ محققان توصیه هایی به افراد برای داشتن خواب بهتر در شب ارائه کردند. - به گزارش صد آنلاین ...
156 - استرس شب امتحان را چطور مهار کنیم؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 21:17 70831841
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 21:17 70831841
روانشناس مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، استرس و اضطراب در ایام امتحانات را باعث کاهش عملکرد و عدم تمرکز دانشجویان برشمرد. - به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه ...
157 - دانش آموزان شب امتحان چه کنند؟
آرمان ملی- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 19:43 70830999
آرمان ملی- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 19:43 70830999
روانشناس مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، استرس و اضطراب در ایام امتحانات را باعث کاهش عملکرد و عدم تمرکز دانشجویان برشمرد و راهکارهایی برای مدیریت استرس در ایام ...
158 - استرس شب امتحان را چطور مهار کنیم؟
زیرنویس نیوز- اجتماعی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 16:36 70828886
زیرنویس نیوز- اجتماعی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 16:36 70828886
استرس شب امتحان برای برخی دانش آموزان، دانشجویان و والدین آن ها امری مشکل زاست. شکی نیست که امتحانات می توانند استرس زا باشند. این موضوع هیچ ربطی به سن و سال ندارد. - در این مواقع استرس ...
159 - استرس شب امتحان را چطور مهار کنیم؟
فارس- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 09:05 70820496
فارس- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 09:05 70820496
روانشناس مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، استرس و اضطراب در ایام امتحانات را باعث کاهش عملکرد و عدم تمرکز دانشجویان برشمرد و راهکارهایی برای مدیریت استرس در ایام ...
160 - اکسیر جوانی که 53 قرص و داروی رایج را از شما دور می کند + خواب راحت و عمیق
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 00:13 70818661
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 00:13 70818661
سرماخوردگی شایع ترین بیماری پاییز و زمستان است، هرچند که بعضی پزشکان معتقدند آب و هوای سرد باعث سرماخوردگی نمی شود و در واقع عـلت شیـوع ایـن بـیـمـاری در فصول ســـرد سال، مجاورت افراد ...
اخبار داغ:
لیست خرید جذاب اوسمار برای 5 پست | 2 لژیونر و 4 ستاره داخلی در فهرست پرسپولیس
رای نهایی کمیته داوران در مورد کرنر مشکوک استقلال اعلام شد
غیبت قطعی سه استقلالی در مصاف با نساجی +عکس
راز تنفر تاریخی مهدی هاشمی نسب از پرسپولیس و جمله علی پروین
جدول نوبت دهی پرداخت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
خبر مهم مرتضوی از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه امروز 26 اردیبهشت
استقلال و پرسپولیس نقره داغ شدند / تاج به سیم آخر زد + دستور فوری دولت
صحبت های جنجالی مهناز افشار بعد از مهاجرتش/ابراز پشیمانی شدید خانوم بازیگر+ویدیو!!
صحبت های جنجالی علی ضیا درمورد امیر تتلو فضای مجازی را بهم ریخت+ویدیو!!
واکنش تن هاخ به ادعای رونی مبنی بر پنهان شدن بازیکنان منچستریونایتد پشت مصدومیت ها
عکس/ زن جواد عزتی را با این تغییرات با نیوشا ضیغمی اشتباه می گیرید!
جدول محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان در خرداد 1403
cspf ir احکام جدید بازنشستگان کشوری | همسان سازی حقوق بازنشستگان / علت تأخیر در اعمال قانون متناسب سازی حقوق بازنشستگان چیست؟
هزینه رنگ روغن خانه 90 متری چقدر است؟
خبر ویژه برای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
فال انبیا فردا پنج شنبه 27 اردیبهشت 1403
مرتضوی از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه خبرداد!
سردار قاآنی: عملیات ایران علیه اسراییل تمام شد اما حساب این 3 کشور اروپایی سر جای خودش است | حالا هرکس می خواهد بفهمد مقاومت یعنی چه؟ محاسبه کند!
ویدئو| تصاویر دلخراش از فوت دو نفر در سیل مشهد
گزارش تصویری I خسارت سیل در منطقه سیدی مشهد
لحظه خروج پیکر 2 نفر از زیر یک پل در سیل مشهد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
بازنشستگان کشوری
میدان انقلاب
لاستیک ماشین
نخست وزیر اسلواکی
تعطیلی شنبه
ابوالفضل عزیزی
بانک نور
گل گهر سیرجان تراکتور
امیرحسین بهداد
موسیوند
محمدرضا صحرایی
ترین های سال
رایان گیگز
برنامه مبارزه
استعلام بیمه
شهر بیرجند
ائمه جمعه استان تهران
بحران زیست محیطی
بازوویی
دام و طیور
سی ام پانک
شهرداری های هرمزگان
سفیده تخم مرغ
شهرستان نهبندان
امیر قلعه نویی
اعمال قانون
فوتبال نونهالان
صندوق بازنشستگی
باشگاه استقلال
گوستاوو بلانکو
سید احمد خمینی
حق عائله مندی
شهرداری مشهد
رفاه اجتماعی
اوسمار ویرا
سردار قاآنی
اصابت گلوله
رهبر انقلاب
پرداخت حقوق
جواد نکونام
پایگاه خبری
تمدید قرارداد اوسمار ویرا
نیروی قدس سپاه پاسداران
فرمانده نیروی قدس سپاه
صندوق بازنشستگی کشوری
فعالیت سامانه بارشی
تاریخ فوتبال ایران
مجلس شورای اسلامی
سازمان هواشناسی
موعود بنیادی فر
استقلال و فولاد
تعدیل نیروی کار
بازیکن استقلال
نیروی قدس سپاه
دو تیم استقلال
مستمری بگیران
سپاه پاسداران
تمدید قرارداد
مهدی مهدی پور
سامانه بارشی
جامعه کارگری
آموزش وپرورش
شورای اسلامی
تاریخ فوتبال
پیمان بابایی
فوتبال ایران
اول فروردین
مجری جنجالی
بیمه بیکاری
مربی بدنساز
عامل سازمان
قانون اساسی
نایب رییس مجلس شورای اسلامی
سازمان برنامه و بودجه کشور
رییس پلیس راه خراسان رضوی
لیست خرید جذاب اوسمار برای 5 پست | 2 لژیونر و 4 ستاره داخلی در فهرست پرسپولیس رای نهایی کمیته داوران در مورد کرنر مشکوک استقلال اعلام شد غیبت قطعی سه استقلالی در مصاف با نساجی +عکس راز تنفر تاریخی مهدی هاشمی نسب از پرسپولیس و جمله علی پروین جدول نوبت دهی پرداخت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی خبر مهم مرتضوی از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه امروز 26 اردیبهشت استقلال و پرسپولیس نقره داغ شدند / تاج به سیم آخر زد + دستور فوری دولت صحبت های جنجالی مهناز افشار بعد از مهاجرتش/ابراز پشیمانی شدید خانوم بازیگر+ویدیو!! صحبت های جنجالی علی ضیا درمورد امیر تتلو فضای مجازی را بهم ریخت+ویدیو!! واکنش تن هاخ به ادعای رونی مبنی بر پنهان شدن بازیکنان منچستریونایتد پشت مصدومیت ها عکس/ زن جواد عزتی را با این تغییرات با نیوشا ضیغمی اشتباه می گیرید! جدول محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان در خرداد 1403 cspf ir احکام جدید بازنشستگان کشوری | همسان سازی حقوق بازنشستگان / علت تأخیر در اعمال قانون متناسب سازی حقوق بازنشستگان چیست؟ هزینه رنگ روغن خانه 90 متری چقدر است؟ خبر ویژه برای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی فال انبیا فردا پنج شنبه 27 اردیبهشت 1403 مرتضوی از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه خبرداد! سردار قاآنی: عملیات ایران علیه اسراییل تمام شد اما حساب این 3 کشور اروپایی سر جای خودش است | حالا هرکس می خواهد بفهمد مقاومت یعنی چه؟ محاسبه کند! ویدئو| تصاویر دلخراش از فوت دو نفر در سیل مشهد گزارش تصویری I خسارت سیل در منطقه سیدی مشهد لحظه خروج پیکر 2 نفر از زیر یک پل در سیل مشهدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی بازنشستگان کشوری میدان انقلاب لاستیک ماشین نخست وزیر اسلواکی تعطیلی شنبه ابوالفضل عزیزی بانک نور گل گهر سیرجان تراکتور امیرحسین بهداد موسیوند محمدرضا صحرایی ترین های سال رایان گیگز برنامه مبارزه استعلام بیمه شهر بیرجند ائمه جمعه استان تهران بحران زیست محیطی بازوویی دام و طیور سی ام پانک شهرداری های هرمزگان سفیده تخم مرغ شهرستان نهبندان امیر قلعه نویی اعمال قانون فوتبال نونهالان صندوق بازنشستگی باشگاه استقلال گوستاوو بلانکو سید احمد خمینی حق عائله مندی شهرداری مشهد رفاه اجتماعی اوسمار ویرا سردار قاآنی اصابت گلوله رهبر انقلاب پرداخت حقوق جواد نکونام پایگاه خبری تمدید قرارداد اوسمار ویرا نیروی قدس سپاه پاسداران فرمانده نیروی قدس سپاه صندوق بازنشستگی کشوری فعالیت سامانه بارشی تاریخ فوتبال ایران مجلس شورای اسلامی سازمان هواشناسی موعود بنیادی فر استقلال و فولاد تعدیل نیروی کار بازیکن استقلال نیروی قدس سپاه دو تیم استقلال مستمری بگیران سپاه پاسداران تمدید قرارداد مهدی مهدی پور سامانه بارشی جامعه کارگری آموزش وپرورش شورای اسلامی تاریخ فوتبال پیمان بابایی فوتبال ایران اول فروردین مجری جنجالی بیمه بیکاری مربی بدنساز عامل سازمان قانون اساسی نایب رییس مجلس شورای اسلامی سازمان برنامه و بودجه کشور رییس پلیس راه خراسان رضوی
